Consapevolezza Energetica: Trasforma la Tua Vita Quotidiana

Questo articolo vuole portare alla luce elementi di vita quotidiana volti a dare energia in contrapposizione a elementi di sperimentazione comune che invece la sottraggono; l’intento è portare sempre maggiore consapevolezza rispetto a quanto, da soli, si possa fare per raggiungere e conservare un buono stato di benessere energetico e spirituale.

Elementi che donano energia:

• natura: passeggiate, contatto con la terra, immersione nel verde
• riposo: un buon sonno, saper riconoscere quando fermarsi
• luce solare: nutriente e positiva, rafforza le buone energie
• positività: un buon mindset è la chiave per essere al meglio
• gratitudine: una vibrazione potente che porta risultati concreti
• meditazione: o visualizzazione per i meno avvezzi, qui ed ora nel respiro consapevole
• decluttering: tutto ciò che se ne va fa spazio per il nuovo più allineato a noi
• imparare cose nuove: stimolo e neuroplasticità
• coraggio: libera espressione che allontana e respinge blocchi ed impedimenti

Elementi che sottraggono energia:

• focalizzarsi sul passato: energie che si disperdono dove non sono più necessarie
• caos e sporcizia: abbassamento delle vibrazioni che si riflette sullo stato energetico
• sedentarietà: mancata espressione delle proprie energie, tendenza a spegnersi
• social media: esposizione a confronti, irrealtà
• risentimento: vibrazione bassa che disconnette dal sè superiore autentico
• stress: distress, perdita di lucidità e focus
• junk food: carenza di nutrienti e pesantezza, noncuranza di sè
• paura: energie che si disperdono mal orientate

Prestate attenzione a quante di queste componenti sono già integrate nel vostro vivere quotidiano e cercate di riflettere per ritrovare una misura positiva di espressione per voi stessi.

Avete voglia di raccontare la vostra impressione?